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女性养生美容最该喝的6种茶,千万不要错过!
发布时间:2019-06-12
 

有人说,养生是一个漫长的过程,尤其是女性养生,它关系到你在日常生活中方方面面的保养,因此它可以变得很复杂。

但与此同时,养身也是一件很简单的事情,简单到只需要在日常工作生活中为自己泡两杯茶,就能达到你想要的效果。


那么有哪些茶适合女性用来日常养生呢?

 

金银花茶

金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

 

女性在秋冬季应该多喝水,可以选择金银花这样的茶,具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病,很适合秋季饮用。


菊花茶

菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

每天午餐后,用五六朵菊花冲泡,可以缓解眼部疲劳,对于高血压,头痛等情况有缓解的作用,冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。很适合女性饮用。

 

枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

现在的白领工作者都会有亚健康的问题,常喝这样的茶,对身体有好处,而且非常的简单,每次十几个枸杞开水冲泡就可以,要坚持饮用两个月才有效果,而且还是非常养生的一种茶。


玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。

 

由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好,常喝玫瑰花茶的话还有助于消化和减少脂肪堆积的作用,对于女性来说还可以有减肥的作用呢。

饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如果有便秘的人群一定不要喝这种茶,玫瑰花茶有养颜美容的作用哦。

 

上面的这几款茶比较适合女性们,因为这些原料都是具有美容养颜,还可以抗疲劳的作用。特别是柠檬茶、枸杞茶、菊花茶等等,这些种类都是非常适合的。

在这寒冷的冬季里,我们喝茶的目的除了美容养生外,还可以遵循中医之理增益进补,消除身体的疾病隐患。

 

红糖红枣姜茶

红枣中含有大量维生素,能提高免疫力,减少胆结石的产生,还具有滋阴补阳的功效。生姜可以健脾温胃,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。

女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

桂圆红枣枸杞茶

枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。

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