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三级心理咨询师重点

更新时间:2020-03-05 15:52

  (一)阳性强化法

  适应症:行为障碍

  理论基础:斯金钠操作性条件反射理论,认为一个习得的行为得以持续,一定是被它的结果所强化,如要建立或保持某种行为必须对其施加奖励,虽然惩罚也可消除某种行为,但奖励对行为影响力更大。因此,要合理安排阳性强化,漠视淡化异常行为,以接近目标结果。

  步骤:

  (1)明确靶目标(具体,可测量)。

  (2)监控靶行为。评定该行为频度,程度,结果对不良行为的强化。

  (3)设计新的行为结果,取代以往不良行为产生的直接后果

  (4)实施强化。建立渐进强化表,出现适当行为,及时强化

  (二)合理情绪疗法

  适应症:非理性思维导致的情绪障碍、神经症。对年轻的,智力文化水平较高的人效果更明显。

  理论基础:

  通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助个体解决情绪和行为上的问题。ABC理论是它的核心理论。A代表诱发事件;B代表个体对事件的看法信念;C代表继事件后,个体情绪反应下的行为结果。理情疗法认为,A不是引起C的直接原因,而是由于B个体对事件评价解释造成的。

  步骤:

  (1)心理诊断。分析ABC,共同商定情绪、行为两方面目标。

  (2)领悟阶段。三种领悟:信念引起情绪及行为后果;自己对自己的这些行为负责;只有改变信念才能改变目前症状。

  (3)修通阶段。最主要阶段。运用技术让求助者放弃和修正非理性观念。

  技术:

  与不合理信念辩论。

  合理情绪想象技术。

  家庭作业:RET自助表;RSA自我分析报告。

  其他方法。

  (4)再教育阶段。巩固疗效,重建认知及新行为反应模式。